ВіП рецепти

 
Menu
  • Перші страви
  • Другі страви
    • Гарніри
    • М’ясо
    • Птиця
    • Риба
  • Випічка та десерти
    • Млинці
    • Десерти
    • Запіканки
    • Напої
    • Печиво
    • Пироги та кекси
    • Тістечка
    • Піца
    • Торти
  • Закуски та сніданки
    • Банкетне меню
    • Бутерброди
    • Закуски
    • Каша на сніданок
    • Яйця на сніданок
  • Салати
    • Морепродукти
    • М’ясні
    • Овочеві
  • Статті
    • ТОП
    • Дієти
    • Правильне харчування
    • Секрети кулінарів
    • Здоров’я та фігура
  • Закладки

Вишукано і Просто

Головна > ТОП > 5 рецептов фитнес-конфет > Сторінка 5

Bookmark (0)
Please login to bookmark Close

No account yet? Register

ТОП

5 рецептов фитнес-конфет

Коментарів немає

Творожные конфеты

Ингредиенты (на 15 шт)

– творог (мягкий творог с низкой жирностью) 240-250 г
– один крупный банан 160 г
– овсяные хлопья 80 г
– мед 15 г
– кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи 40 г

Начинка

– курага 15 шт.
– орехи кешью (или миндаль) 15 шт.

Приготовление

Творог вместе с бананом перетереть блендером/вручную в однородное пюре.

Добавить овсянку, замесить тесто. Убрать тесто в холодильник примерно на час.

В это время делаем начинку: курагу замачиваем, если она жесткая; размоченную мягкую курагу “фаршируем” орешком.

Достаем тесто из холодильника, делим его на 15 равных частей. Из каждой части формируем шарик, в центр которого кладем фаршированную орешком курагу.

Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Выпекать конфеты необходимо при температуре 180 градусов в течение 12-15 мин.

Конфеты лучше охладить (холодные они еще вкуснее). Хранить конфетки можно в холодильнике!

Приятного аппетита!

1 2 3 4 5
Share
Tweet
Linkedin
Pinterest
Email
Попередній рецепт
Наступний рецепт

Схожі рецепти

Без бутербродиков никак не обойтись, не говоря уже о том, чт …

Бутерброды: ТОП-12 новых идей намазок

Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием!

Топ-10 вкусных и не калорийных супов

Правильное питание должно быть не только полезным, но и вкус …

Полезные салаты: 8 вкусных рецептов

Все, что нужно - соединить эти ингредиенты вместе, и вы пол …

Самые вкусные салаты на каждый день

Залишити коментар

Скасувати коментар

Нові рецепти

  • Класична паска на Великдень
  • Десерт “Рождественское полено”
  • Торт из шоколадных пряников
  • Пирог с яблоками и клубникой
  • Сочники

борошно пшеничне (44) ванілін (18) вершки (11) горіх волоський (7) желатин гранульований (12) зелень (8) йогурт (9) йогурт натуральний (8) кабачок (7) какао (12) картопля (25) кефір (11) кориця (7) кріп (9) курятина (7) лимон (9) майонез (22) масло вершкове (31) мед (12) молоко (32) морква свіжа (33) олія оливкова (12) олія соняшникова (26) паприка (9) перець солодкий болгарський (13) перець чорний мелений (22) петрушка (13) печериці (14) пластівці вівсяні (7) помідор свіжий (21) розпушувач (13) сир домашній (22) сир твердий (40) сметана (20) сода харчова (14) сік лимонний (7) філе куряче (30) цибуля зелена (7) цибуля ріпчаста (60) цукор (39) цукрова пудра (7) часник (51) яблуко (7) яйце куряче (95) яловичина (7)

Останні коментарі

  • Marian до Салат “Грибная поляна”
  • Marian до Салат “Лисья шубка”
  • Наталья до Белая зеркальная глазурь для торта
  • Евгения до Низкокалорийный крем-десерт из творога и какао
  • Женя до 20 идеальных перекусов для похудения

ВіП рецепти

Copyright © 2026 ВіП рецепти
Умови використання | Політика конфіденційності | WordPress Hosting

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh