Полезные фитнес-конфеты
Ингредиенты
– 200 г овсяных хлопьев
– 50 г орехов (у нас грецкие)
– 100 г кураги (или фиников)
– 20 г меда
– 20 г оливкового масла
Приготовление
Измельчаем орехи и курагу. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
