Рецепт №3
Ингредиенты
– кефир – 250 миллилитров
– красный перец – 1 щепотка
– имбирь – 0,5 чайной ложки
– корица – 0,5 чайной ложки
Приготовление
Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
